南宁一男子踢球时突发心源性猝死，医生提醒：警惕心率“警戒线”

　　这两天，在南宁的朋友圈里流传着这样一段视频：一名男子踢球时突然倒地昏迷，有人立刻为他进行心肺复苏急救。那么，为什么在踢球过程中，会出现这样的意外呢？市民们平时运动锻炼，又需要注意哪些事项呢？

　　根据网友报料，当天晚上，在一场民间自发组织的足球赛中，一名男子在无对抗接触的情况下突然倒下，身体发生抽搐，其他队员见状后立即进行心肺复苏抢救。十多分钟后，120赶到现场。

　　广西中医药大学附属瑞康医院心血管内科副主任医师 王丽

　　应该来说，他本身有严重的心脏疾病，之前没有发现，运动的话有可能是一个触发事件。

　　医生介绍，在所有的运动猝死里，85%是因为心脏问题引发的，最常见的年龄段是在35岁以后，出现猝死的大部分人群是因为心肌缺血所导致的，也就是我们常说的急性心肌梗死。因此，大家平时如果经常参与一些比如篮球、马拉松、足球等强度大、时间长的运动项目时，一定要对自己的身体状况有充分的了解。

　　广西中医药大学附属瑞康医院心血管内科副主任医师 王丽

　　35岁以后那现在就是各种高血压、高血脂这种人群太多了，它长时间就会损伤到我们心脏的血管，导致心脏血管的一个狭窄，这种最好是能够定期做一些，运动心电图的一个筛查。

　　值得注意的是，大家平时运动过程中，如果出现呼吸急促，心跳加快，头晕、眼睛发黑、恶心等症状，就应该立即停止运动，因为这些都是心脏异常的早期信号，应该早诊断早预防。

　　广西中医药大学附属瑞康医院心血管内科副主任医师 王丽

　　休息之后3到10分钟可以缓解的，这种多半是心肌缺血的，一个典型的表现，出现了这种症状，一定到心内科去做专科的检查。

　　眼下天气逐渐凉爽，正是户外运动的好时机，不过医生也提醒，超过30分钟以上的高强度运动，一定要注意及时补充水分，运动前要进行充分的热身。

　　来 源丨930老友记